根据调查研究，人每天有2个时段容易疲劳驾驶，分别是：晚上10点到次日早上6点，下午1点到3点。男性比女性更加容易不注意疲劳驾驶。情绪不好的人容易疲劳驾驶。

如果你在开车的时候，出现以下征兆，就要格外注意：

1.       驾驶时候打哈欠

2.       难以集中注意力

3.       开过十字路口了却毫无意识

4.       眼睛酸痛

5.       驾驶时候瘫坐在驾驶位上

6.       差点撞上人

7.       错误判断和前一辆车的距离

8.       昏昏欲睡

9.       错误判断你的车速

10.   开错车道

11.   感觉饥饿

12.   感觉头痛

13.   精神恍惚感觉焦虑预防疲劳驾驶的办法就是立刻停止驾驶！然后摇下车窗，让空气留通。你可以闭目养神15分钟，或者听些轻快的音乐，放松自己的身心。如果有条件的话，下车伸展一下四肢，四处走动一会儿，喝点饮料吃点东西，休息片刻，直到感觉到头脑恢复清爽敏捷，再继续开车，驶往更精彩的下一站。